身高170目前體重68kg想瘦到54kg

      這種情況具體需要多長時間肯定要看一下患者的信心和信念的，如果想減肥的話，首先要建立減肥的信心和信念，這是最主要的，飲食上保持七成飽一定注意，不要吃得過飽，飲食注意清淡，同時建議患者治療上需要選擇適合自己的有氧運動，而且有氧運動，要注意每天都要堅持。

      病情分析：
      你現(xiàn)在的體重是一個很標(biāo)準(zhǔn)的體重，不建議再進行減肥啦。所謂的減肥是減掉身上多余的脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在沒有多少多余的脂肪。再減就是減掉身上的肌肉了。再減這對身體的健康是不好的。實際上適當(dāng)?shù)暮线m的脂肪組織對身體是很有好處的