關(guān)于發(fā)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)和微量元素
健康咨詢描述： 身體缺乏營(yíng)養(yǎng)和微量元素，在發(fā)質(zhì)上最重要的特征是什么？
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如果挑食偏食，就會(huì)導(dǎo)致維生素微量元素的缺乏，就會(huì)導(dǎo)致食欲減退，面色黃，頭發(fā)干枯，容易斷裂，沒(méi)有光澤，一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜，多喝雞湯，魚湯排骨湯，必要時(shí)口服的鈣加鋅口服液，或者是21金維他
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如果發(fā)質(zhì)缺乏營(yíng)養(yǎng)的話，這個(gè)就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛糙。這種情況的話建議你去醫(yī)院做一個(gè)微量元素檢查，用頭發(fā)去做一個(gè)微量元素檢查，平時(shí)的話一定要多吃一些青菜和水果，這個(gè)可以補(bǔ)充一些微量元素。而且的話一定要注意不要去挑食均衡飲食。
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