什么都是自己的錯(cuò)。。
女 | 16歲 2021-03-14 22:30:26
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 就感覺(jué)什么事都是自己的錯(cuò)，向別人傾訴總感覺(jué)自己很做作，也很在乎別人的看法
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2021-03-15 08:51:47 我要投訴
這與平時(shí)性格內(nèi)向或者是社會(huì)壓力過(guò)大等多種因素都有一定的關(guān)系，可以自己調(diào)整一下，保持良好的情緒狀態(tài)，也可以培養(yǎng)更廣泛的興趣及愛(ài)好，平時(shí)可以多做戶外的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)來(lái)分散自己的注意力，必要的時(shí)候還需要到心理科進(jìn)行咨詢疏導(dǎo)
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