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覺(jué)的自己做什么都是錯(cuò)的，害怕?lián)?dāng)，害怕別
女 | 20歲 2022-01-15 19:56:12
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 不知道從什么時(shí)候，覺(jué)得自己害怕做錯(cuò)一件事，反而就一直錯(cuò)在害怕的問(wèn)題上，心里會(huì)很郁悶很懊惱，想逃避不去面對(duì)，當(dāng)面對(duì)的時(shí)候自己就像是籠中之鳥被人抓住把柄一樣，又怕被人笑話，自己卻一笑而過(guò)，可是心里就是一個(gè)死截就是老是害怕還會(huì)出錯(cuò)，心里恐慌，害怕，心跳的感覺(jué)讓自己要窒息，還會(huì)不由的抖擻，閑暇的時(shí)候就會(huì)亂想，害怕大聲，別人對(duì)我的大聲，還害怕別人說(shuō)出我的問(wèn)題，還有指責(zé)，我會(huì)很內(nèi)疚，心里很難受！我還怎么辦！
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