這算得上抑郁癥嗎？嚴(yán)重嗎？

      病情分析：
      這種情況是一種比較嚴(yán)重的英語情緒發(fā)作的表現(xiàn)，眼中的郁郁情緒肯定是在晚上會有所加重的，所以要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒
      指導(dǎo)意見：
      多關(guān)注自己的情緒，今天的放松自己的心情，不要總是胡思亂想，糾結(jié)在一些小事上，還有就是平時讓自己都做做運動來，釋放自己內(nèi)心的壓力。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，不與人交往，心情很低落，對生活無興趣。存在著一定的抑郁傾向。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，積極樂觀的面對生活，遇到問題換個角度去考慮，也許心情就會愉悅許多，平時都和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，并及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對面的疏導(dǎo)。