健康咨詢描述: 看著朋友同學(xué)去的學(xué)校都比我好羨慕自卑母親患病父親失業(yè)沒去個(gè)好學(xué)校感覺以后買不起房車很擔(dān)憂
病情分析:
從你描述的情況來看,你當(dāng)前的生活狀態(tài)不滿意,有強(qiáng)烈的自卑感,存在著一定的焦慮情緒。其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中,每個(gè)人都會(huì)存在著這樣或那樣的煩惱。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,改變認(rèn)知的偏離,積極樂觀的面對(duì)生活,困難都是暫時(shí)的,相信自己,一切都會(huì)有所改變。遇到問題換個(gè)角度去考慮,也許心情就會(huì)愉悅許多。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),多想事物積極樂觀的一面,多給自己做一些積極的心理暗示,增強(qiáng)自信心。合理安排自己的學(xué)習(xí)生活,并給未來做個(gè)詳細(xì)的規(guī)劃,目前的處境不好并不代表以后也沒有成就,相信自己,現(xiàn)在努力未來也一樣會(huì)有一個(gè)好的發(fā)展。
病情分析:
你感覺自己加強(qiáng)條件不好,也沒有上一個(gè)好的學(xué)校,對(duì)于未來比較擔(dān)憂,感覺焦慮不安??雌饋砟闶且粋€(gè)很有責(zé)任心的人。
指導(dǎo)意見:
父母和家庭出身是自己無法選擇的,后天的努力才是最重要的。你們沒能考上一個(gè)好大學(xué),就需要以后加倍努力。三本相對(duì)來說學(xué)費(fèi)貴一些,畢業(yè)之后還是本科起點(diǎn)。你可能需要調(diào)整一下自己的認(rèn)知,把大學(xué)生活過得豐富一些,就不會(huì)有這么多的擔(dān)心了。
以上是對(duì)“目前三本有些焦慮覺得自己什么都干不好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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