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便秘需要注意什么

保密 | 0個月 2021-03-12 07:11:40 2人回復來自未知

健康咨詢描述：便秘需要注意什么

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2021-03-12 07:17:38 我要投訴

對于便秘的現象來說，平時需要注意的就是飲食，一定要多吃一些粗纖維的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜來進行調理的，然后也需要堅持體育鍛煉，必要的時候可以服用潤腸通便的藥物。

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2021-03-12 07:23:24 我要投訴

對于便秘的患者，在日常生活中，你一定要注意避免吃油膩，冷涼辛辣刺激性的食物，而且一定要形成排便規(guī)律，當有便意時要及時排便，另外在日常生活中，你也要注意避免久坐不動，保持良好的心理狀態(tài)。

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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