月經(jīng)期間跑步下腹疼痛怎么辦
女 | 0個(gè)月 2021-03-12 06:15:53
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健康咨詢(xún)描述： 月經(jīng)期間跑步下腹疼痛怎么辦
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張勵(lì) 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科良惡性腫瘤的治療，輸卵管復(fù)
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2022-10-28 15:40:49 我要投訴
月經(jīng)期間由于盆腔充血，氣血瘀滯，氣血排出不暢，會(huì)出現(xiàn)下腹部腰骶酸痛癥狀，屬于正常的生理現(xiàn)象。若月經(jīng)期間里面過(guò)度運(yùn)動(dòng)，跑步以后，會(huì)導(dǎo)致盆腔韌帶的牽扯痛，所以月經(jīng)期間最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以散步，做一做瑜伽，練一練太極。
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