腰椎盤(pán)突出左后側(cè)突出
女 | 23歲 2021-03-11 11:19:21
1人回復(fù)
來(lái)自宜賓市
健康咨詢(xún)描述： 三個(gè)月了現(xiàn)在左腿腳底小腿到腰部會(huì)麻，不是一直麻，走路20分鐘左右左腿就會(huì)痛就得休息
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2021-03-11 11:23:55
腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)后會(huì)出現(xiàn)疼痛。肢體的麻木和活動(dòng)受限等，建議平時(shí)要多注意休息，避免勞累。不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者是久站，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰部，避免彎腰提重物。同時(shí)也要注意腰部的保暖，不要著涼?？梢杂脽岱筢樉陌茨Φ姆绞絹?lái)進(jìn)行緩解。
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