健康咨詢描述: 各位醫(yī)生好!媽媽今年52歲,身高153,以前體重60公斤,現(xiàn)在81公斤。2007??生病做過一次?手術(shù)。?也不怎么吃飯,每天都會運(yùn)動,但體重沒減下來,反而在長。前面試著吃減肥藥,但對身體傷害太大,身體出現(xiàn)不適。想請問各位醫(yī)生,應(yīng)該怎么做才能減下來,有什么辦法,是什么原因?qū)е逻@樣?
這種情況可能建議患者不要吃減肥藥物,因?yàn)闇p肥藥物是存在很大的副作用的,減肥藥物,甚至可能會誘發(fā)患者出現(xiàn)內(nèi)分泌的紊亂,會導(dǎo)致患者出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的一些問題,甚至?xí)?dǎo)致不孕癥的可能性的,所以這種情況一定要注意,不要吃減肥藥物的。
年齡增長,身體會出現(xiàn)代謝的減慢,會出現(xiàn)體重的增加,減肥要注意合理的飲食,可以試著多吃一些粗纖維的食物,可以促進(jìn)胃腸蠕動,還可以保持營養(yǎng)物質(zhì)的均衡,選擇適合自己的運(yùn)動,堅(jiān)持下去,多飲水,
病情分析:
首先要排除一下甲狀腺功能減退導(dǎo)致的體重增加??梢韵然?yàn)一下甲狀腺功能。然后就是正規(guī)的減肥治療。
指導(dǎo)意見:
最根本的減肥還是要減少每天的攝入中熱量。多吃綠葉蔬菜,可以吃水煮菜,不要吃油膩的食物,不要吃油炸的食物。不要吃零食。每天堅(jiān)持運(yùn)動。不要以為你吃的很少啦,只要你吃的食物熱量。你沒有消耗掉就會增加體重。
以上是對“體重增長,女,52歲,從60到81公斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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