高血壓晚上吃面和青菜的飲食習慣好嗎
健康咨詢描述： 工作原因，早餐中餐正常葷素搭配.下午六點只能吃面食，然后九點以后吃青菜可以嗎。有點高血壓吃藥還穩(wěn)定。
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看了你提供的資料顯示，由于工作原因，下午六點只能吃面食，然后九點以后吃青菜，目前有高血壓，用藥治療比較穩(wěn)定，這種情況也是可以的，沒有什么不妥，一般來說，高血壓的飲食治療，主要是清淡飲食，少吃辛辣油膩食物，需要低鹽飲食，晚上不要吃過飽就可以，最好晚上八點以后不要進食，適當運動。
你好，如果患有高血壓這種疾病的話，那么是可以在飲食上加以調(diào)整的，飲食的原則，就是以低鹽低脂為主，也可以適量的進行葷素搭配營養(yǎng)餐的。你的這種搭配也是可以的，但要是定期復查一些相關(guān)的數(shù)據(jù)，如果正常數(shù)據(jù)指標就是可以的。
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患者在晚上的時候吃一些面條和菜的話，確實可以帶來很大好處的，面條中的菜有一些微量元素，具有滋補的作用，能夠使高血壓病人的得到增強，而在面條菜中含有一定的鉀元素，可以調(diào)節(jié)血壓，對于降低高血壓有一定的效果。建議要把面條和菜做成湯，要清淡一些，放點植物油就可，對消化也有起到一定的好處。
以上是對“高血壓晚上吃面和青菜的飲食習慣好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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