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焦慮,暴躁易怒,嗜睡,社恐,有時情緒很低落

女 | 24歲 懸賞6個健康幣 2021-03-10 12:35:48 3人回復 來自西安市

健康咨詢描述: 持續(xù)有3年左右了,沒有看過心理醫(yī)生也沒有服用過藥物。很容易焦慮,哪怕是一件很小的事,焦慮就心臟壓抑的難受,睡眠很差難以入睡,總是醒來或者噩夢很多。有時候別人很小一件事沒做好都會突然暴躁,摔東西,也動手,過后又特別難過,覺得總是控制不住自己。男朋友對我很好脾氣也好,吵架的時候我總是控制不住自己想動手,氣的想摔東西想自虐,激動的時候就會手腳冰涼忍不住發(fā)抖。在一個群體中總是很沒有自信甚至自卑,怕和別人交往,總是覺得別人在背后討論自己。做事情的時候也總是提不起精神,特別容易犯困嗜睡,更情愿待在家里也不想出去。以前偶爾會跟別人說自己的情況,現(xiàn)在也懶得解釋不愿意說了,有時候家人問我的一些問題就會莫名很煩躁甚至想發(fā)火,不想回答,要么回答了就是吵架類型特別暴躁。一個人待著的時候又會胡思亂想很多,情緒低落,難過,有時會崩潰大哭,心臟就特別難受

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王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學習恐懼,抑郁癥,厭學,社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2021-03-10 14:12:09 我要投訴

      病情分析:
      你的狀態(tài)持續(xù)三年之久,需要到醫(yī)院進行檢查確認。每個人在處理情緒的時候,都是有自己的方法,也會對一些事情感到焦慮,這是很正常的。但是持續(xù)性的就需要引起重視。
      指導意見:
      首先到醫(yī)院檢查確認,條件允許的話,尋求心理咨詢師的幫助,找到根源,然后對癥解決。平時學會宣泄不良情緒,可以采用跑步游泳等運動方式,也可以找朋友多聊聊天傾訴一下。

周春麗
周春麗 揚州友好醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別,對于不良情 幫助網(wǎng)友:1793
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2021-03-10 14:14:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你的描述,你目前的焦慮情況比較嚴重,不知道你最初發(fā)生的原因是什么?后期都做過了哪些干預?能不能詳細說一下呢
      指導意見:
      建議首先像你這種情況,應該去醫(yī)院看一下有沒有身體,器質(zhì)性病變,比如甲亢,做一些生化檢查,排除一些身體疾病,然后再根據(jù)情況可能會考慮心理上的原因,再根據(jù)癥狀來做調(diào)整

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-03-10 14:26:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己總是因為一些事情焦慮,胡思亂想,情緒低落,懷疑別人討論自己,可能存在精神分裂,抑郁癥傾向。
      指導意見:
      現(xiàn)在自己病情嚴重影響自己日常生活,應該盡快到正規(guī)醫(yī)院心理科進一步進行咨詢檢查確診之后在醫(yī)生指導下進行咨詢,應該有自信心和勇氣,多戶外參加集體活動,多選擇自己感興趣事情做分散注意力,把心里面壓抑傾訴出來告訴家人,希望家人理解支持自己。
      以上是對“焦慮,暴躁易怒,嗜睡,社恐,有時情緒很低落”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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