壓力可能有點大，我好像從小就會這樣

      病情分析：
      你自己一個人的時候喜歡自言自語，尤其走路的時候會一邊走路一邊說聲音不是特別大，看起來這是你緩解焦慮的一種方式。
      指導(dǎo)意見：
      你可能是和家人、朋友溝通的比較少，平時不太善于和人面對面交流，有些事情喜歡在心里琢磨，不知不覺就說了出來。需要嘗試多和家人、朋友溝通交流，多運動。做一些自己感興趣的事，增加自信。

      病情分析：
      首先說話可能是一種緩解自身壓力的方法，很多人都會有這樣的情況，在遇到緊張和焦慮的時候就會不停的去自己說一些話，可能會是自我的對話。
      指導(dǎo)意見：
      如果病毒影響到你的生活的話，就不要太過于關(guān)注這件事情，而且可以找一些其他的事情做來分散你的注意力，不要總糾結(jié)在壓力性的事件上。

      病情分析：
      上午好，你說的情況可能與緊張憂慮，缺乏安全感和自信心，社會支持缺乏，回避退縮，人際交往經(jīng)驗不足等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時還是多與周圍人聊聊，避免自我封閉，總是一個人呆著。
      給自己的生活，學(xué)習(xí)，運動，娛樂制定一個計劃，規(guī)劃，避免時間顛倒和生活雜亂無章。
      要注意保證睡眠時間，平時多出去活動一下身體，避免晚上過度使用手機，讓自己有好的精神狀態(tài)。
      以上是對“壓力可能有點大，我好像從小就會這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先進行自身的調(diào)節(jié)，平時多與老師同學(xué)進行溝通交流，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，出現(xiàn)癥狀時轉(zhuǎn)移一下注意力，堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。