我這指甲是啥原因，好像從小就這樣了

      這個(gè)情況考慮是甲營養(yǎng)不良，一般來說跟缺少維生素，微量元素和情緒緊張焦慮，熬夜勞累過度等情況有關(guān)系，平時(shí)生活上多注意保持良好的生活習(xí)慣，可以口服多維元素片。一般都是可以慢慢恢復(fù)的。
      

      指甲不光滑沒有光澤，上面有些豎紋，這個(gè)跟平日的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣有關(guān)，不愛吃蔬菜水果，熬夜，精神緊張壓力大，睡眠不充足，都會(huì)造成指甲出現(xiàn)這些變化，請(qǐng)多吃蔬菜水果，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白跟鈣含量高的食物，保持充足的睡眠，早睡早起通過調(diào)整，一般一個(gè)月會(huì)見明顯改善。