腰間盤膨出輕度，腰椎輕度骨質(zhì)增生

女 | 31歲懸賞6個健康幣 2021-03-09 18:20:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，本人31歲，生完孩子后一年多了右邊腰椎一直疼不舒服，坐立難安，連接著腿也有點麻，去醫(yī)院拍片子說是椎間盤輕度膨出，應(yīng)該怎么緩解呢？要做什么運動？噴什么藥嗎？

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簡單來說，腰椎骨質(zhì)增生間盤廣泛膨出并且腰部有明顯的癥狀，按你的年齡腰椎退行性改變有點早了一些，建議你平時要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣了，比如避免久坐久站久臥，彎腰干活時注意保暖保護腰部，避免腰部受涼和外傷，睡覺時平躺硬一些的床上睡覺，有條件可以再輔助局部物理治療，如果是哺乳期不建議你口服藥物治療，待病情穩(wěn)定后，開始做腰背肌功能鍛煉比如燕飛，逐漸適應(yīng)逐漸增加運動量，具體情況建議您最好還是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科門診面診檢查明確診斷和目前疾病的程度再決定下一步針對性治療方案為宜的。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

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溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>