做什么動(dòng)作對(duì)腦梗預(yù)防有好處
保密 | 0個(gè)月 2021-03-09 15:37:07
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健康咨詢描述： 做什么動(dòng)作對(duì)腦梗預(yù)防有好處
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2022-11-02 12:09:23 我要投訴
腦梗死，主要是因?yàn)榫窒扌阅X部血管堵塞，導(dǎo)致腦組織缺血缺氧引起的腦組織壞死或軟化的一種表現(xiàn)，如何預(yù)防主要是控制好血糖血脂，然后每天多運(yùn)動(dòng)，可以慢跑慢走游泳，打球。每天做廣播體操，舒展身體，屈伸手指手臂按摩頭部都可以延緩腦梗死的發(fā)生，避免久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)
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