唱歌，說話老是感覺聲音有時候啞不知道為什

      避免大聲喊叫，避免過度勞累，考慮進一步喉鏡檢查明確診斷后根據(jù)病情的情況考慮是否用藥或是其他治療緩解癥狀，避免劇烈活動，避免過度勞累，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，防止引起其他不適癥狀。

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的病情介紹分析。從照片上看，這咽后壁有慢性炎癥的表現(xiàn)，伴有明顯的濾泡增生的情況不。這會考慮可能你是有慢性咽喉炎，而影響到聲帶，產(chǎn)生聲音沙啞。建議到正規(guī)醫(yī)院五官科進一步檢查，查清病情，以便治療。