您現(xiàn)在的情況看,月經(jīng)來了以后如果出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象,這個(gè)就是痛經(jīng)的癥狀表現(xiàn)的。痛經(jīng)這種現(xiàn)象和著涼是有密切關(guān)系的。因此說一定要注意腹部保溫,避免下體著涼,忌食辛辣刺激,寒涼的食物。同時(shí)要注意休息的,避免熬夜,避免休息不好,造成睡眠不足的??梢杂脽崦砘蛘呤桥鼇頍岱蟾共康?。如果疼痛比較嚴(yán)重,可以服用一下布洛芬膠囊來減緩疼痛的。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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