心情總是不好，沒(méi)有人的時(shí)候很想哭

      病情分析：
      37歲女子根據(jù)你的描述，考慮存在負(fù)面情緒障礙，質(zhì)地以抑郁為主。負(fù)面情緒的根源很可能在于現(xiàn)實(shí)層面存在過(guò)大的壓力以及人際關(guān)系方面的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你需要抓緊找心理醫(yī)生進(jìn)行傾訴交流，醫(yī)生會(huì)幫助你找到負(fù)面情緒背后的根源，化解現(xiàn)實(shí)層面的壓力和矛盾沖突，教會(huì)你必要的人際相處技巧，同時(shí)也會(huì)指導(dǎo)你矯正認(rèn)知層面的一些消極成分，讓你學(xué)會(huì)情緒的自我控制和轉(zhuǎn)移方法，希望你的心情能夠盡快好起來(lái)，我和這個(gè)平臺(tái)上的心理老師都非常愿意來(lái)幫助你。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的悲觀、抑郁情緒，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問(wèn)題發(fā)展嚴(yán)重。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾造成的不適，同時(shí)也與你受到的事物刺激，存在心理陰影有一定的聯(lián)系，考慮你屬于內(nèi)向型性格，并且存在一定的自卑心理，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)多，最好到正規(guī)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢(xún)，更好地找到根源，解決問(wèn)題，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，每個(gè)人都會(huì)有焦慮，傷心，抑郁，自卑的時(shí)候，只要適時(shí)的調(diào)整是可以改善的，同時(shí)多培養(yǎng)自己積極健康的興趣愛(ài)好，讓自己調(diào)整情緒，緩解自己心理，都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)
      以上是對(duì)“心情總是不好，沒(méi)有人的時(shí)候很想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到一個(gè)中年人，由于生活的現(xiàn)實(shí)所迫，而出現(xiàn)的無(wú)奈，無(wú)力，是的，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)飛速發(fā)展，如果沒(méi)有經(jīng)濟(jì)來(lái)源又沒(méi)有外界人員的支持，就會(huì)讓自己陷入無(wú)助，很痛苦
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)目前心情總不好，總是哭，這是由于你目前處于抑郁狀態(tài)，始終處于低迷的狀態(tài)，建議你嘗試著與家人或者親人溝通交流傾訴自己的壓抑，然后可以從最簡(jiǎn)單的工作做起來(lái)有些經(jīng)濟(jì)來(lái)源，必要時(shí)建議你尋求心理咨詢(xún)師的幫助