打哈欠是病嗎？怎么辦？

      打哈欠考慮是腦供血不足導(dǎo)致的，建議最好去醫(yī)院做個(gè)腦和頸椎的磁共振檢查，明確診斷，可以吃點(diǎn)復(fù)方丹參滴丸進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺(jué)時(shí)枕頭不能過(guò)高，注意低鹽低脂飲食。
      

      經(jīng)常打哈欠如果是睡眠充足的情況下考慮的是因?yàn)槟X供血不足導(dǎo)致的。建議平時(shí)多注意休息，避免勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作，或者是低頭玩手機(jī)。要糾正不良的坐姿。飲食要以清淡為主。多吃新鮮的蔬菜和水果，忌辛辣刺激的食物。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是打哈欠的現(xiàn)象，是腦部缺氧的一種表現(xiàn)，需要看一下你的睡眠的時(shí)間和睡眠的質(zhì)量怎么樣，另外是否工作是強(qiáng)度比較大的腦力勞動(dòng)呢？總之需要注意休息，適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒醯倪\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“打哈欠是病嗎？怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！