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上了高中感覺自己變得孤單了

女 | 16歲 2021-03-06 12:32:47 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 上了高中之后就感覺很難和同學(xué)相處,想著要是初中同學(xué)在該多好,總感覺自己很孤獨(dú),同學(xué)們都有自己的伙伴,而我總是一個(gè)人,成績也退步了

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陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2021-03-06 14:13:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,人是有情緒情感的,特別是在一個(gè)群體當(dāng)中大家都在一起和睦相處,并且有自己非常融洽的小伙伴,而自己形單影只的話這無疑是讓自己的內(nèi)心感覺比較孤寂,非常理解你這種不舒服的心情。
      指導(dǎo)意見:
      初中有自己要好的朋友,但是這些人不可能一直與你相伴,人總是要成長的,總是會(huì)在一個(gè)陌生的環(huán)境當(dāng)中讓自己磨練,逐步的成長,上了高中以后,自我感覺沒有要好的小伙伴,考慮你在社交方面缺乏一定的主動(dòng)性,如果意識(shí)到這個(gè)問題的話,就要提升自己的主動(dòng)性,與自己的同桌自己的室友保持良好的關(guān)系,多關(guān)心幫助他人,時(shí)間久了以后他們也會(huì)接納你的。必要時(shí)可選擇心理咨詢。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-03-06 14:18:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,上高中之后就感覺很難和同學(xué)相處,思念初中同學(xué),可能是高中之后新環(huán)境不適應(yīng),心理壓力大的原因。
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài),學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑,平時(shí)多主動(dòng)和同學(xué)老師之間溝通交流,遇到事情多和家人進(jìn)行溝通,多參加一些學(xué)校組織集體性活動(dòng),有自信心和勇氣慢慢習(xí)慣應(yīng)該可以改善的。

宋玉梅
宋玉梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長職場(chǎng)壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2021-03-06 14:31:07 我要投訴

      病情分析:
      你好!看了你的描述。高中之后感覺自己變得孤單了,很難和同學(xué)相處。總是想起初中的同學(xué)。成績也退步了。考慮你一方面是沒有適應(yīng)高中的生活環(huán)境,沒有融入到同學(xué)中去。
      指導(dǎo)意見:
      每個(gè)人都需要有一個(gè)適應(yīng)的過程??梢灾鲃?dòng)的和同學(xué)們互動(dòng),多和同學(xué)們交流,真誠的相處,你也會(huì)有新的伙伴。高中的課程會(huì)更深更有難度,學(xué)習(xí)上的困難和問題可以主動(dòng)的多問老師同學(xué),祝你進(jìn)步!
      以上是對(duì)“上了高中感覺自己變得孤單了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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