脛腓骨骨折術(shù)后功能的鍛煉有哪些
保密 | 0個(gè)月 2021-03-06 12:22:39
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健康咨詢描述： 脛腓骨骨折術(shù)后功能的鍛煉有哪些
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黃桂雄 北海市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-03-06 12:55:52 我要投訴
脛腓骨骨折術(shù)后有鍛煉肌肉的，也有鍛煉膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的，首先術(shù)后第1天開(kāi)始就做肌肉的收縮運(yùn)動(dòng)，就是大腿和小腿肌肉突然繃緊放松，再繃緊再放松的動(dòng)作，每天三次，每次30分鐘左右，盡可能多一點(diǎn)。等疼痛減輕之后就開(kāi)始活動(dòng)，膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的，首先需要人幫忙活動(dòng)，膝關(guān)節(jié)在活動(dòng)踝關(guān)節(jié)以不引起疼痛為主。
疾病百科| 骨折
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骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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