高血壓的飲食原則應(yīng)該以清淡為主,注意低鹽低脂低膽固醇飲食,同時要注意維生素、纖維素和鈣的攝入,飲食中也要注意限制油的攝入,尤其是食用油,還有一些醬油,雞精等含鹽都比較多。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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