睡不著覺，不困，想的多

      影響睡眠質(zhì)量或者引起失眠的原因很多。有些是與精神心理因素有關(guān)，例如學習壓力或者是受不良情緒的影響，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如軀體不適。需要保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者建議在醫(yī)生的指導下藥物治療。治療睡眠的藥物，既有中藥也有西藥。對青少年或者輕度患者來講，可以服用一些中成藥物，例如百樂眠、甜夢膠囊?；蛘叻靡恍┒绦У逆?zhèn)靜催眠藥物，例如唑吡坦、右佐匹克隆等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，如果沒有其他的異常表現(xiàn)，只是睡不著覺，對于這種情況，可以口服安神補腦液，谷維素維生素B6來調(diào)理
      指導意見：
      通過服用以上的藥物，應該能夠?qū)δ愕乃哂兴纳?，建議你在一般的藥店這三種藥物就可以買到服用一周觀察療效，如果療效不理想的話，那么就需要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，醫(yī)生會根據(jù)你的情況給你選擇鎮(zhèn)靜催眠藥物比如右左匹克隆或者是艾司唑侖

      病情分析：
      平時要注意自己的用眼衛(wèi)生，不要太累，不要沖動，不要生氣不要熬夜，良好的心態(tài)早就平和的一切
      指導意見：
      自己要照顧好自己，做一個合理的有規(guī)律的生活作息時間表，嚴格執(zhí)行下去，可以喝幾盒安神補腦液改善一下睡眠不足，也可以喝谷維素維生素b12
      以上是對“睡不著覺，不困，想的多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡不著覺，不困，想的特又特別多，這樣會影響學習效率的，晚上睡不好，白天可以困倦的，所以要積極的改善睡眠
      指導意見：
      服用藥物雖然能提高晚上的睡眠效果，但有時會影響白天的學習效率，影響學習的專注度等最好進行專業(yè)的精神心理，幫助學會給自己減壓