怎樣預(yù)防得腦梗

      腦梗死的預(yù)防在于日?？刂蒲獕航档脱ざ?。有效的控制高血壓是防止發(fā)生腦梗死的重要環(huán)節(jié)。血脂異?；颊邞?yīng)積極治療，控制飲食，低脂低膽固醇飲食。多飲溫開水。多吃新鮮的蔬菜水果等富含維生素的食物。

      預(yù)防腦梗塞平時(shí)需要要規(guī)律生活多運(yùn)動(dòng)，忌口辛辣食物油膩的食物，控制好血壓，血脂，血糖等一些方法對(duì)癥調(diào)理，也要保持好的心情避免情緒波動(dòng)。