腰的左側(cè)筋脈傷到了怎么辦

      你的情況考慮是腰部韌帶炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)。

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你描述的情況是跑步時(shí)導(dǎo)致的腰部疼痛，到醫(yī)院進(jìn)行了檢查，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)異常情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通過(guò)你的描述是跑步時(shí)導(dǎo)致的腰部疼痛，到醫(yī)院進(jìn)行了檢查，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)異常情況。這種情況應(yīng)該是存在軟組織損傷。要在三天之內(nèi)進(jìn)行冷敷，三天后可以進(jìn)行局部熱敷，如果疼痛明顯可以口服布洛芬之類的藥物治療，注意最近先不要做劇烈活動(dòng)。