自卑心理，易怒，心情抑郁

      病情分析：
      目前就你提供了年齡上來(lái)看，剛剛十二三歲的樣子，伴隨著月經(jīng)初潮的來(lái)臨，進(jìn)入到一個(gè)青春快預(yù)期的階段
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      把剩的這種情緒上的問(wèn)題的時(shí)候，我們有更多的尋求家庭或者朋友的幫助，通過(guò)這種溝通的途徑，以后大部分都弄過(guò)，從這種負(fù)面反應(yīng)進(jìn)入當(dāng)中走出來(lái)

      病情分析：
      你這種情況屬于一種抑郁情緒，抑郁的情緒肯定是要影響到你的心態(tài)的。平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)。轉(zhuǎn)移注意力到其他事情上。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多做做運(yùn)動(dòng)，緩解自己的緊張和焦慮感。這樣才可以讓自己更好的調(diào)節(jié)好自己的緊張。平時(shí)做一些自己喜歡的事情。也可以紓解壓力

      病情分析：
      上午好，從你說(shuō)的情況看，有明顯抑郁癥表現(xiàn)，這可能有性格特征的成分，但是，與壓力，人際關(guān)系等方面結(jié)合起來(lái)，就容易出現(xiàn)抑郁癥。加上青春期情緒不穩(wěn)定因素，所以，出現(xiàn)你說(shuō)的反復(fù)性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以和家長(zhǎng)說(shuō)一下情況，去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看一下心理門(mén)診，讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)疏肝解郁的藥調(diào)理一段時(shí)間，這樣可以很大程度上控制病情，避免惡性循環(huán)。
      平時(shí)生活中注意勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，按時(shí)作息，盡量少接觸手機(jī)電腦，多親近大自然，多與周?chē)肆牧?，增加相互了解?br />      不要對(duì)自己，他人有完美主義，理想化，絕對(duì)化的要求。
      以上是對(duì)“自卑心理，易怒，心情抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！