醫(yī)生你好，我的腳一直是涼的

      平時(shí)總感覺到自己的腳發(fā)涼，要穿襪子才能睡著覺，這種情況就是屬于先天體質(zhì)的原因，是屬于陽虛體質(zhì)，除了腳涼之外還可能會(huì)有脾胃虛寒，稍微吃一點(diǎn)涼東西或者是肚子受涼就會(huì)腹痛，或者是胃疼拉肚子等情況。

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？首先，冬季和春節(jié)寒風(fēng)凜冽，室外溫度低，需要加強(qiáng)保暖并且建議每晚用溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，注意休息，不要太過勞累，三餐規(guī)律飲食，多喝白開水，適當(dāng)增強(qiáng)體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，嚴(yán)密觀察，有任何不舒適及時(shí)到醫(yī)院就診治療。

      你好：根據(jù)你描述的情況，可能與你個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系的，與你比較敏感關(guān)注也有關(guān)系，可能與穿的比較單薄也有關(guān)系的，這個(gè)一般不會(huì)是什么特殊疾病引起的。注意自我觀察是很好的，生活飲食規(guī)律，合理平衡飲食，規(guī)律運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于身體健康和疾病防治的。去醫(yī)院檢查咨詢一下，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的，沒事就放心好了。
      以上是對(duì)“醫(yī)生你好，我的腳一直是涼的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你的癥狀有可能是末梢循環(huán)不好所致，可以先檢查血壓血脂血糖以及下肢血管彩超，如果檢查沒有明顯異常，多考慮是生理性的個(gè)體差異，可以試試用紅花水泡腳，看看是否可以改善。