舌頭一直是涼的運(yùn)動吃飯才是熱的

      你好，你的這種情況是由于脾胃虛寒，運(yùn)化無力所致的舌頭涼，有痰等癥狀，建議你可以用黃芪生姜紅糖泡水喝，平時規(guī)律飲食，按時休息不要熬夜，適度運(yùn)動，少吃辛辣刺激及寒涼食物，這種情況通過運(yùn)動和生活調(diào)理是可以改善的

      舌頭是涼的，這說明胃陽虛，治療應(yīng)當(dāng)溫補(bǔ)胃陽對癥治療，中藥溫胃湯出處：《脾胃論》下卷四劑而邪氣去。經(jīng)水調(diào)，兼可受孕。處方：人參、甘草、益智仁、縮砂仁、濃樸各0.8克，白豆蔻、干生姜、澤瀉、寒姜黃各1.2克，黃陳皮2.8克。。功效：溫脾腎，逐寒濕。適應(yīng)證：經(jīng)水將來，臍下先疼痛，濕互滯者。
      

      病情分析：
      你好，你感覺自己舌頭涼，應(yīng)該是胃有點(diǎn)涼，平時飲食上要及時生冷。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖，飲食上清淡點(diǎn)，除了不要吃生冷，辛辣刺激也少吃，規(guī)律作息，不要熬夜，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對“舌頭一直是涼的運(yùn)動吃飯才是熱的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有痰和脾胃有關(guān)系，肺為儲痰之器，脾為生痰之源，一般都是因?yàn)槠⑽高\(yùn)化失常才引起的有痰，心在竅為舌，舌頭涼可能是心火不夠旺，運(yùn)動過后氣血運(yùn)行，如果癥狀不是特別明顯，應(yīng)該有所改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議多喝熱水，別喝涼水或冰水，可以適當(dāng)喝些生姜紅糖水暖胃，可以多吃一些健脾化痰的食物