扭傷腳一開始腳踝疼，現在腳后部疼痛。

      你現在可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時應該減少活動。一周后疼痛沒有緩解的話就需要到當地的醫(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下片子看看。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果說你這個之前扭傷過腳的話，這個一定要注意休息，如果不注意休息的話，這個很容易引起創(chuàng)傷性關節(jié)炎
      指導意見：
      像這個受傷以后最少要休息一個星期左右，不要下地活動，然后可以用熱冰袋去冰敷一下，過了兩天以后可以用熱水袋熱敷，噴點云南白藥噴劑，慢慢的調理就會好起來。