腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)以后會出現(xiàn)疼痛,麻木或者是活動受限等。要多注意休息,避免了勞累,也要注意腰部得保暖,不要著涼。不要長時間的久站或者是久坐,要適當?shù)幕顒友?,可以用熱敷和按摩的方式來促進血液循環(huán),緩解麻木。
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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