輕度凝病癥或抑郁癥能通過鍛煉恢復(fù)嗎?

健康咨詢描述： 上幾天我在放心醫(yī)苑上說了自己只要有哪兒不舒服,就以為是不是什么地方有病,有好幾位朋友都勸我放下心來,往好處想,尤其是北京北海醫(yī)院的專家王淑敏主任醫(yī)生給我道出了病因所在,我也懷凝自己得了輕度凝病癥和輕度抑郁癥.但這主要?dú)w結(jié)于我精神不爽已有將近一年,后又查出得了肺結(jié)核,至今已吃藥7月有余,上段時間去拍了一張胸片,胸片上看出已基本好轉(zhuǎn),但我還是覺得自己胸口有時候板板的,動起來感覺有點(diǎn)不舒服,很難受,頭里整天渾的很,一大清早起來就沒有一個清醒的感覺,有時候還有點(diǎn)暈,最近我每天早上起床后去公路上進(jìn)行跑步鍛煉,想通過鍛煉使自己的病早日好起來,可到現(xiàn)在已經(jīng)鍛煉了半個多月了,也不見有多大的起色,我想問一下王淑敏主任,這個病是否通過這樣的鍛煉能恢復(fù).如果恢復(fù)不了,那最好到哪里去醫(yī)治,用什么藥.你可以把答案發(fā)到我