想事情頭疼怎么放松

      像您所說的這種頭疼就是由于精神壓力過大所引起的，這種情況是需要進行自我調整的，平時就要保證良好的休息狀態(tài)，而且避免過度緊張，焦慮，激動。一定要保證足夠的睡眠時間，盡量不要讓自己處在壓力過大的環(huán)境當中。
      

      您好，大腦過度勞累會導致頭痛，可以通過睡眠，或者轉移注意力等方式，把心轉移到一件輕松的事情上，比如運動，音樂等等。這種頭痛，最好先量血壓，看看有沒有感冒發(fā)燒，通過休息可以緩解。