想事情頭疼怎么放松

      像您所說的這種頭疼就是由于精神壓力過大所引起的，這種情況是需要進(jìn)行自我調(diào)整的，平時(shí)就要保證良好的休息狀態(tài)，而且避免過度緊張，焦慮，激動(dòng)。一定要保證足夠的睡眠時(shí)間，盡量不要讓自己處在壓力過大的環(huán)境當(dāng)中。

      您好，大腦過度勞累會(huì)導(dǎo)致頭痛，可以通過睡眠，或者轉(zhuǎn)移注意力等方式，把心轉(zhuǎn)移到一件輕松的事情上，比如運(yùn)動(dòng)，音樂等等。這種頭痛，最好先量血壓，看看有沒有感冒發(fā)燒，通過休息可以緩解。