經(jīng)常忘記東西，還煩，動(dòng)不動(dòng)就煩有點(diǎn)失憶

      病情分析：
      你經(jīng)常心情煩躁，感覺注意力不集中，記憶力下降，經(jīng)常忘記東西，感覺還有點(diǎn)失憶，這種情況通常是和長(zhǎng)時(shí)間心情煩躁，情緒低落有關(guān)，睡眠不足也容易出現(xiàn)記憶力下降。
      指導(dǎo)意見：
      你可能是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活壓力大，比如面臨學(xué)習(xí)等等，才感覺自己心情煩躁，記憶力不好，另外長(zhǎng)時(shí)間熬夜，睡眠不足，經(jīng)?？词謾C(jī)也容易出現(xiàn)記憶力下降，忘事兒。要注意減輕現(xiàn)實(shí)壓力，養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)。