老是余光看的到別人的手，感覺自己不正常了

      你這種情況考慮存在強(qiáng)迫癥，也是焦慮癥的一種表現(xiàn)，我建議你平時(shí)注意保持健康的生活方式，保證良好的睡眠，不能熬夜，保持心情舒暢，不能生氣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃綠色的蔬菜，水果多交朋友，多和別人聊天，心里有什么問題可以說出來。

      你好，你這有點(diǎn)強(qiáng)迫癥，可能會(huì)不由自主的強(qiáng)迫自己去關(guān)注一件事情，即使沒有別人的指引自己也會(huì)不由自主的去關(guān)注他，這種情況沒有很好的藥物，只有自己試著轉(zhuǎn)移注意力才能有很好的改觀