低頭族引起脖子，肩膀肌肉疼痛

      病情分析：
      這是要注意慢性疲勞的癥狀，都是要注意及時休息，不要勞累，
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般考慮及時看醫(yī)生指導(dǎo)檢查試試，都是很重要，你可以繼續(xù)休息保養(yǎng)。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，近期要注意考慮存在頸椎病的癥狀引發(fā)的需要配合頸椎的理療來恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      通常情況下要注意臥床休養(yǎng)一段時間來恢復(fù)配合針灸理療，按摩熱敷牽引的方法來進(jìn)行治療
      
      以上是對“低頭族引起脖子，肩膀肌肉疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！