激烈后造成的小腿脛骨疼痛需要多長時間康復(fù)
男 | 28歲 2021-03-02 00:38:25
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健康咨詢描述： 我長期有跳繩訓(xùn)練，前段時間訓(xùn)練過度導(dǎo)致小腿脛骨疼痛，最嚴(yán)重的時間晚上睡覺都能疼醒。發(fā)現(xiàn)這個問題，所以2月19號開始就已經(jīng)停練。這種情況是不是里面軟骨細(xì)胞損？我最近又休養(yǎng)了一段時間，大概有10天，發(fā)現(xiàn)是恢復(fù)了很多，但左小腿按一下，還是有點(diǎn)疼，只要是快步走一段路感覺痛感開始劇烈，所以不敢去跳繩，而右小腿按一下稍微有點(diǎn)微疼。想問一下，我這種情況，大概還要多休養(yǎng)多久才完全康復(fù)
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