因為一點小事就特別難受經(jīng)?？?/h1>
女 | 18歲 2021-03-01 22:10:32 1人回復(fù) 來自淄博市

健康咨詢描述：隔三差五地哭根本控制不了自己的情緒心靈很脆弱總覺得自己一事無成社交也覺得很累哭的時候特別難受輕微的自殘能緩解一點這種痛苦以前只是經(jīng)常性難受感覺現(xiàn)在越來越難受我是高三學(xué)生真的害怕因此耽誤了學(xué)習(xí)

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-09-28 08:47:00 我要投訴

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒極其不穩(wěn)定，易哭，有一定的社交障礙并有不理智的行為。情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境造成的精神緊張，心理壓力大及個性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會管理和控制情緒，遇到問題換個角度去看待，也許心情就會愉悅許多，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，并同時到學(xué)校心理發(fā)展中心，尋求面對面的疏導(dǎo)。