進(jìn)行各種跳舞鍛煉,由于膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)面承受過大的撞擊擠壓,因此對膝關(guān)節(jié)都是有害處的,少量的活動,可以在人體自我修復(fù)范圍之內(nèi),一般不會有什么嚴(yán)重的癥狀,但是大量的經(jīng)常性的進(jìn)行跳舞鍛煉,特別是在硬地上進(jìn)行跳舞,很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象出現(xiàn),導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)半月板,關(guān)節(jié)表面的軟骨出現(xiàn)損傷。其內(nèi)的滑膜等組織出現(xiàn)炎癥反應(yīng)
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