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2021-02-28 17:48:03 我要投訴
比較養(yǎng)胃的食物有以下幾種：第一種八寶粥。八寶粥中的糯米、黑米等都含有豐富的蛋白質(zhì)，可以有效地保護胃腸的粘膜。第二種小米南瓜粥。小米和南瓜都有健脾、養(yǎng)胃、益氣的作用。第三種桂花茶。桂花有暖胃驅(qū)寒、去熱化痰的作用，而且還可以緩解腹痛的癥狀。
第四種牛奶。牛奶有潤腸通便、養(yǎng)胃健脾的作用，還可以增強體質(zhì)，提高免疫力。此外，在飲食上一定要避免吃一些辛辣、刺激、生冷的食物，要吃容易消化的食物。
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