肩周炎的正確睡姿

      出現(xiàn)肩周炎的癥狀的時候，在睡覺的時候主要以平臥休息為主，側(cè)臥位為腹，肩周炎主要是指肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡稱指間關(guān)節(jié)及其周圍軟組織退行性變所引起的肌肉肌腱滑囊，關(guān)節(jié)囊等肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的廣泛慢性炎癥反應，出現(xiàn)這種情況平時可以打一打太極拳?？梢詫ΠY支持治療，口服一些活血消腫止痛的藥物，也可以貼一貼膏藥或者按摩理療。

      肩周炎正常睡覺就可以。肩周炎平時可以進行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。最好是到當?shù)氐娜揍t(yī)院康復科找專業(yè)的康復醫(yī)生幫助你進行功能鍛煉。