驚恐發(fā)作引起一系列的問題

      現在您的情況是心理方面出現了問題，您有可能會有輕度的焦慮癥。我覺得您最好找一個專業(yè)的心理醫(yī)生診治。當然心理疾病的治療是需要一段很長的時間的，不但需要醫(yī)生的幫助，更需要家人的愛護。

      這種情況主要是考慮與心理有關的，放松心情就可以了，注意多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，適量運動多與人交流有好處的

      如果前一段時間驚恐發(fā)作，然后就變得極度敏感多疑易怒，這種情況的話考慮就是焦慮癥，建議你一定要調整心態(tài)，放松心情，多想一些開心的事情，不要鉆牛角尖，多和朋友家人多溝通，多參加戶外活動，轉移一下注意力，不要老是想沒用的東西。實在不行就要去看心理醫(yī)生。
      以上是對“驚恐發(fā)作引起一系列的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：根據你描述的情況，你的心情是可以理解的，與驚嚇刺激有關系的，注意自我調整是很重要的，精神放松一下，生活飲食規(guī)律，加強運動鍛煉增強體質，保持平和的心態(tài)，多與人溝通交流，努力學習提高自己的思想文化水平，正確認識和面對現實，健康快樂生活！去醫(yī)院心理咨詢門診就診，就行心理疏導，必要藥物治療也是需要的。慢慢會恢復健康的，要相信自己！