腰部兩側(cè)酸疼和背部脊柱疼

      經(jīng)常久坐辦公室教室，上網(wǎng)用電腦，伏案工作，彎腰干活體力工作，開車多，站立久，容易出現(xiàn)腰肌勞損疼痛，甚至活動加重，目前多躺硬板床，貼膏藥，避免不良姿勢，配合正規(guī)公立醫(yī)院康復(fù)科推拿按摩加快恢復(fù)，

      21歲男性，腰部兩側(cè)酸痛，背部中央疼痛，這個首先考慮就是腰背部肌肉韌帶勞損。建議不要久坐及彎腰勞累，多臥床休息，局部熱敷理療，針灸按摩，口服美洛昔康治療。