健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)損傷日常有哪些需要注意的
你好,膝關(guān)節(jié)損傷后,首先需要關(guān)節(jié)得到充分的休息,避免負(fù)重,避免高負(fù)荷的運(yùn)動。以免加重?fù)p傷,影響恢復(fù)。在此基礎(chǔ)上,可以理療,熱敷,針灸等促進(jìn)損傷的修復(fù)。如果長時(shí)間癥狀不改善,建議做磁共振檢查看看有沒有半月板和韌帶損傷。
溫馨提示:
無特殊預(yù)防方式,盡量避免外傷,同時(shí)生活中注意培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
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