最近總是膝蓋不舒服，是為啥？

      出現(xiàn)這種膝關節(jié)的彈響就是考慮是關節(jié)，是一個蛻變的一個情況。對癥狀跟長時間一個姿勢不運動或者活動過多有關系。如果說是23歲的話出現(xiàn)蛻變的情況應該是比較早，建議局部保暖，適當?shù)幕顒印?

      如果蹲起時膝關節(jié)出現(xiàn)疼痛及彈響的癥狀，常見于半月板損傷、髕骨軟骨軟化癥、習慣性髕骨脫位等原因所引起，不一定與缺鈣有關?？梢钥诜碧敲佬恋人幬铮瑹岱蠡蚩倦娎懑?、中藥熏洗等方法治療。避免蹲起、上下樓梯及跳躍、跑步等膝部劇烈頻繁的活動。