當(dāng)然也可以吃一些干果類,因為干果類食物中還有豐富的氨基酸以及一些礦物質(zhì)營養(yǎng)物質(zhì),可以吃一些栗子榛子等,但是注意一定不要多吃,因為干果類的食物中一般指肪含量也是偏高的,所以本身有高血脂的血,腦血栓患者不能多吃,容易引起血脂增高,同時干果類的食物中的含量也是偏高的,所以如果有痛風(fēng)或者血尿,血液尿酸增高的話,不建議吃干果所以老師班的食物一定要適量攝入不能吃得過多
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