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晚上運(yùn)動(dòng)完可以吃東西嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-02-27 11:12:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 晚上運(yùn)動(dòng)完可以吃東西嗎

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薛艷
薛艷 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)常見(jiàn)疾病的診治，如消化性潰瘍，胃食管反流病 幫助網(wǎng)友：22018
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2021-02-27 12:08:13 我要投訴

      如果你晚上運(yùn)動(dòng)完之后，建議您最好是先不要吃一些食物，對(duì)您的身體健康還是會(huì)受到一定影響的，是說(shuō)晚上盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)纳⒉?，需要多保養(yǎng)身體。

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