除牙石的方法就是洗牙,通過超聲波震蕩的方式,使牙面尤其是牙里面的結(jié)石脫落。建議一年洗一次,也就是每年洗牙一次,保證牙周組織的健康。平時要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣,有一副潔白的牙齒。
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