高原反應的原因一般不是氣壓過高，有可能是氣壓過低、過度勞累、氣候因素、心理因素、個體差異等原因所引起的，要避免長時間待在高原反應地區(qū)，以免影響到體內(nèi)的氧氣供應，還有可能會誘發(fā)一系列的臨床癥狀。
1.氣壓過低：大氣壓降低有可能會導致氧氣含量細胞，如果待在高海拔地區(qū)，氣壓相對來說比較低，含氧量也比較稀薄，有可能會影響到體內(nèi)的氧氣供應，還會造成肺泡的氧分壓降低，影響到肺泡內(nèi)的氣體正常交換，從而導致出現(xiàn)頭暈、頭痛或者是呼吸困難、四肢乏力等，需要通過吸氧治療的方法來進行改善，而且需要馬上的離開高原地區(qū)。
2.過度勞累：過度勞累有可能會增加身體的負擔，導致體質(zhì)虛弱，也會增加高原反應，需要通過適當休息的方法改善，保證充足的睡眠時間。
3.氣候因素：高原地區(qū)的氣溫比較低，特別容易感覺到寒冷，肌肉的產(chǎn)熱會增加，耗氧量也會出現(xiàn)增加，有可能會加重缺氧的癥狀。在高原地區(qū)要注意好保暖措施，需要及時的添加衣物。
4.心理因素：如果對高原有恐懼的心理，可能發(fā)生高原反應的幾率會增加，一般需要通過心情調(diào)整的方法改善，保持心情愉悅和舒暢。
5.個體差異：如果自身的體質(zhì)情況比較差，有可能會造成缺氧的適應能力不足，高原地區(qū)會影響到體內(nèi)的氣體交換，如果對缺氧的能力適應不足，會造成肺泡內(nèi)氧氣壓降低，引起供氧不足，甚至還會出現(xiàn)高原反應，需要通過及時吸氧的方法進行改善。
在日常生活中還需要養(yǎng)成良好的生活習慣，多注意休息，避免過度勞累，還可以根據(jù)個人的體質(zhì)情況多參加一些有氧運動，比如游泳、跑步、跳繩等，能夠達到強身健體的作用，也能夠提高自身的免疫力或者是抗病能力。
