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23歲220斤懷孕了咋整

女 | 22歲 2021-02-26 12:30:39 2人回復來自

健康咨詢描述： 220斤23歲懷孕1個多月孕前期可以通過飲食減肥瘦一點嗎，會不會影響胎兒最多瘦幾斤比較合適

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2021-02-26 12:38:53 我要投訴

你好，根據你的情況描述來看，出現這種情況在飲食上一定要注意。盡量多吃一些清淡的，不要吃太油膩的食物，在這期間一定要控制糖的攝入量，防止出現糖尿病的現象，應該多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝一些溫開水。每次不要吃得太多。

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2021-02-26 12:35:30 我要投訴

根據你的情況，確實超重的，比較嚴重，220斤的體重，這個需要適當的控制一下，還有就是一定要查一個血糖糖耐量的檢查飲食的原則，應該多吃水果蔬菜，補充維生素，多吃一些高蛋白食物，少吃一些高熱量，高脂肪的食物